Beschreibung
Die fünf traditionellen Vorübungen des Wu-Stil Taijiquan nach Meister Ma Jiangbao:
Erste Vorübung: Chi wecken, Himmel und Erde verbinden, die Seiten öffnen
Zweite Vorübung: Mit den Flügeln schlagen
Dritte Vorübung: Der Kranich läßt die Flügel glänzen
Vierte Vorübung: Zu den Schläfen boxen
Fünfte Vorübung: Wolkenhände
Die fünf Vorübungen enthalten die im Wu-Stil üblichen Grundbewegungen und sind als Vorbereitung zu Form und Partnerübungen sehr gut geeignet.
Die DVD enthält alle 5 Vorübungen mit einer Gesamtlaufzeit von ca 40 Minuten und ist gegliedert in Erklären – Zuschauen – Mitmachen.
